Dra. Andrea Magalhães

Especialista Nutróloga e Clínica Geral

SOBREMESA- “GELATINA FORTE PROTEICA DE ABÓBORA”

por Rodrigo Polesso

– 320 ml de água fria

– 60 g de gelatina em pó sem sabor

– 120 ml de creme de leite (ou nata)

– 6 colheres de sopa de  mel  

– 500 g de purê de abóbora (somente a abóbora cozida e batida no liquidificador)

– 1 colher de chá de sal integral

– ½ colher de chá de canela em pó

– ½ colher de chá de noz moscada

Modo de fazer: diluir a gelatina na água fria- aguarde 5 minutos. Depois leve ao fogo baixo até dissolver (não deixar ferver). Reserve.

À parte misture: purê+ creme de leite+mel+sal+canela+ noz moscada. Por último, acrescente a gelatina dissolvida. Colocar em formas individuais ou inteira (para depois fatiar) e deixar na geladeira por 2 horas.

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